材料(16個分)
- 白玉粉
- 90g
- ホットケーキミックス
- 50g
- 粉チーズ
- 40g
- 牛乳
- 100㏄
- サラダ油
- 25g
作り方
- ボウルに白玉粉と牛乳を入れよく混ぜます。
- ①のボウルにホットケーキミックスと粉チーズを加えよく混ぜます。
- ②にサラダ油を入れ、耳たぶ位の柔らかさになるまでよく練ります。
- 16等分にして丸め、鉄板に並べます。
- 170℃のオーブンで10分位焼きます。
栄養価計算(1個分)
- エネルギー
- 72kcal
- タンパク質
- 2.3g
- 脂質
- 2.9g
- 炭水化物
- 8.5g
- カルシウム
- 51mg
- レチノール当量
- 11μg
- ビタミンEα
- 0.2mg
- ビタミンD
- 0.0μg
- ビタミンB1
- 0.01mg
- ビタミンB2
- 0.04mg
- 食物繊維
- 0.1g
- 食塩
- 0.1g
- 鉄
- 0.1mg
- カリウム
- 19mg
ひとことコメント
もっちりとした食感です。